SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wszystko o

  • dietA za darmo

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    co zrobić żeby jak najszybciej pozbyć się brzucha i bioder kilka cm ... albo najlepiej 10 kg. co jeść? a co nie jeść? mam 174cm wzrotu i waże 70kg to dla mnie zdecydowanie za duzo... jak dla dziewczyny i wstydze się ubierać krótkie bluzki czy kurtki bo wszystko się dosłownie wylewa... pomóżcie...

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 596 Data: 2010-10-05 16:55:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę dla początkujących.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    witam, mam 16 lat i zaczynam chodzic na silownie, i chce zrobic mase poniewaz przy wzroscie 170 waze tylko 51 kg. stad moje pytania co jesc, kiedy i ile. moze jakas gotowa dieta? ogolnie dosc dobrze sie zywie, jadam wszystko, bardzo wiele nabialu. prosze o wyrozumialosc jesli wyrazam sie nieprofejsonalnie :D pozdro

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 470 Data: 2017-03-02 18:37:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po TCM?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Hej. Jestem w 7 tygodniu brania TCM, wszystko pieknie siła idzie wygląd ok, poszły mi 3 opakowania, tzn trzecie zaczałem i teraz pytanie: Jak długo moge to ciągnąć( aż przestanie działać?) i co po tym zapodać( kre-alkalyn)? Jaki macie propozycje?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1103 Data: 2006-05-17 21:52:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duzy problem z masa.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam wszystkich mam taki rpoblem od wrzesnia chcilabym zaczac chodzic na s ilownie. Nietety potrzebuje porady poniewaz jestem wysoki i bardzo chudy. Chcilbym prosic o jakas diety prodady jakie odzywki i wogole wszystko co mi sie przyda. MAm 16 lat.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1194 Data: 2006-07-27 11:37:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pre workout... który obecnie naj?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, pytanie jak w temacie. Brałem juz wszystko co najmocniejsze...lacznie ze starym meso,oraz inne wynalazki... Jest cos na obecna chwile ktore trzepnie równie mocno,lub chociaz w miare porownywalnie? jak wypada stimul8?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1424 Data: 2015-05-09 23:31:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ustalić trening interwałowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć biegam już ponad miesiąc i słysząc że treningi interwałowe są bardziej efektywne chciałbym spróbować i stąd moje pytanie. Jaki czas sprintu i jaki czas truchtu i ile razy powtarzać serie? Wcześniej biegałem na dystansie mniej więcej 10km/h. Oczywiście wszystko po to by spalić tkankę tłuszczową.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 484 Data: 2015-08-15 16:34:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o recepte

    Temat
    Doping

    witam i mam pytanie odnośnie clomidu.Czy jak pujdę do lekarza jest jakaś szansa że mi to przepisze i co mam mu powiedzieć aby dostać recepte na ten lek "Wszystko co piękne,rodzi się z bólu"

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1692 Data: 2003-11-24 10:06:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RADIO PIONEER 6800MP za 600

    Temat
    Targowisko

    mam na sprzedaz radio samochodowe pionee 6800mp radio ma niecale 3 miesiace zostalo przywiezione ze stanow wszystko ladnie gra,mozliwosc sprawdzenia radia,cena 600 zl nie do negocjacji, to i tak bardzo tanio cena sklepowa 800-900zl

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1417 Data: 2007-05-18 18:20:05 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • problem ze skurczami !!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    od pewnego czasu pojawiaja mi sie coraz czesciej skurcze,dawkowałem Mg(kroplówką)miałem jakis tydzień spokoju teraz wszystko wróciło,po treningu przedramienia łapia mnie nawet skurcze w tych okolicach.tak samo dzieje sie przy rozciaganiu po silce!!co proponujecie ??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2007-10-07 22:09:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (s)NOKIA 6220c

    Temat
    Targowisko

    Witam, mam na sprzedaż NOKIE 6220clasic. Telefon ten jest prawie nowy na gwarancji, niezniszczony, jak nowy. Wszystko jest: papiery, pudełko, kable, słuchawki i ładowarka + pokrowiec. dane techniczne: http://www.nokia.pl/produkty/telefony/nokia-6220-classic/cechy-i-funkcje-telefonu

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 797 Data: 2010-01-11 17:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Zakupiłem Amix Ceratine Monohydrate, Olimp BCAA Xplode i Olimp Pure Whey Isolate 95. Każdy mówi mi co innego. Proszę, rozpiszcie mi jak mam to wszystko brać, co cyklicznie, co nie, jak w dni treningowe, jak w nie treningowe, ile razy czego dziennie po ile gram, kiedy itp.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 852 Data: 2011-06-05 12:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciągle rosnąca bilirubina

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    co powoduje szybki wzrost bilirubiny od 3,2 do 6,zawroty głowy silne poty osłabienie podwyższona hemoglobina aspat 41 ob 13 crp 0,e wszystko to u faceta 26 lat dbającego osiebie bez nadużywania alkoholu leków

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1572 Data: 2011-06-27 22:37:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta. Proszę o pomoc!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Mam pytanie odnośnie mojej diety. Mam 171 cm, waga około 68,5kg. Moim celem jest redukcja tkanki tłuszczowej w organiźmie... Ogólnia liczba kalorii: 1920kcal białko: 58-96g tłuszcz: 53-64g węgle: 216-336g to wszystko policzyła mi aplikacja fitatu... Czy jest okej? Boję się że jest za mało białka.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 407 Data: 2019-12-02 13:50:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalic tluszcz

    Temat
    Odżywki i suplementy

    thermo fat burner fat transporter cla fat killer l-carnityne complex i mam do was pytanie czy to wszystko dziala tak jak napisali powyzsze produkty sa z firmy Trec

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1955 Data: 2006-02-21 07:57:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko wystawione na Allegro: http://www.allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=3473809 a prostownica tutaj: http://www.allegro.pl/item321192611__braun_es_1_idealna_pewny_sprzedawca_warszawa.html Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 2008-02-29 14:22:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam pytanie. Zaczalem brac kreatyne. Wszystko pieknie ladnie tylko w drugim dniu zaczynam odczuwamc nerki. nie tyle ze mnie jakos bardzo bola ale czuje je. Cwicze ponad 8 mies, Pije duzo wody , wziałem w sumie 4 kapsuki. czy to normane? z gory dzieki

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1103 Data: 2006-09-13 16:57:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna BF do ocenienia.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Stworzyłem dietę na redukcję i pytanie do was czy wszystko jest z nią wporzadku, jeśli nie to prosiłbym o porady i poprawki. Z góry dzięki ; ) /SFD/Images/2016/1/6/29c40e301601478b8d56a2e541516324.jpg

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1162 Data: 2016-01-06 14:13:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie mi wrócić

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Hej!!Zamierzam wrócic na ławke ,po ponad rocznej przerwie niemal wszystko zapomniałem, powiedzcie od czego zacząć??kiedys byłem naprawde championem siłowni(zawsze na legala)i jak na takie podejście do siłowni wyniki miałem b.zadawalające:)Od czego zacząć??Jakie treningi itp..

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 827 Data: 2005-06-07 13:40:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam j/.w macie jakas swoja sprawdzona metode? gdy po wyczerpujacym treningu patrzycie w lustro a to jeszcze nie to na czym wam zalezy>?? Zdaje wam sie, ze dajecie z siebie wszystko a efekty sa nikłe? Jak radzicie soebie z takimi typowo sportowymi dołami???

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2009-06-22 18:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania po cyklu

    Temat
    Doping

    Witam Robiłem badania po cyklu meta+boldek+enan i wszystko chyba mieści się widelkach ale chciałbym wiedzieć na 100% czy jest ok więc może mi ktoś powiedzieć. Oczywiście odblok leciał hcg i clomid. /SFD/2019/12/27/7b9d13613c8e45979afbdb1861ebf986.jpg

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 677 Data: 2019-12-27 11:27:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)